RAW GYM ATHLETICS

LÖRDAG 13 Mars 2021 KL. 12:00 –15:00 Vill du bli bättre i tyngdlyftning, Crossfit eller generellt öka din explosiva styrka är detta workshoppen för dig! Anmäler dig gör du via Swish genom att betala in avgiften, 700 kr, och ange “OLY” och din mail i meddelandetexten.Swish nr: 1232643039. Björn är en av de mest meriterade

Läs mer…

Datum: Söndag 28 februari 2021 kl. 10-15. Målet med workshoppen är att öka din kunskap om vad det finns för olika träningsmetoder och hur du gör för att bygga träningsprogram utifrån dess principer och hur metoderna periodiserar träningen, bryter platåer samt hjälper dig välja övningar för att lösa problem och träna bort svagheter. Du som

Läs mer…