Menu

Author: rgamalmo

Obemannat gym, öppet dygnet runt

0 Comments

Nu öppnar vi upp dygnet runt för gymmets medlemmar! Detta gör vi för att vi ska ha ännu mer möjligheter att sprida ut vår träning under dygnet för att ytterligare minska risken för smittspridning under dessa svåra tider. Dock gäller att kontakta Niclas Anton för att erhålla koden till grinden för att kunna träna mellan

Läs mer…

FLYTTAT – Workshop i Tyngdlyftning med Björn Falkland

0 Comments

Nytt datum: LÖRDAG 5 JANUARI KL. 12:00 – 15:00 Vill du bli bättre i tyngdlyftning, Crossfit eller generellt öka din explosiva styrka är detta workshoppen för dig! Björn är en av de mest meriterade tyngdlyftarna genom Sveriges historia och har arbetat med coaching av såväl nybörjare och elitidrottare inom såväl tyngdlyftning och lagidrotter i decennier.

Läs mer…

Uppskjutet: SSM – 80 kg

0 Comments

Info från arrangörerna av Sveriges Starkaste Man -80: “Hej alla! Vi måste tyvärr informera att vi måste skjuta upp tävlingen som var planerad att ske den 7 november i Malmö. Vi kommer istället preliminärt arrangera den sista helgen i januari den 30/1 2021 när förhoppningsvis förutsättningarna förändrats.Anledningen till detta är att Region Skåne informerade idag

Läs mer…

Höstlov – Ingen bemanning

0 Comments

Då det är höstlov nu 26 oktober 2020, måndag t.o.m. 30 oktober 2020, fredag tar jag lite ledigt från de bemannade tiderna. Behöver ni komma in eller har andra frågor så hör bara av er till mig på telefon, 0735546001. MvhNiclas Anton

Ny tjänst: Autogiro PT-Coach

0 Comments

Nu lanseras vår nya tjänst: Autogiro PT-CoachFör 3000 kr/mån ingår fri tillgång till gymmet med egen Coach, 4 PT-pass/månad, egen mobilapp och programmering. 2 pass för Screening (teknikanalys) ingår första månaden! Klicka här för att Signa upp idag!

Nytt POD-avsnitt ute!

0 Comments

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod Dela gärna! Enjoy!

Begränsade öppetider i helgen

0 Comments

FYI:Lördag 17/10 (Sälrodds-VM): Stängt för träning mellan16-17:30Söndag 18/10 (workshop): Stängt för träning mellan 10-15I övrigt utanför dessa tider går det att träna som vanligt.

SMALL GROUP WORKSHOP, del 2/3

0 Comments

Teknikträning i marklyft, strikt ståpress och sälrodd! Få deltagare med två coacher för maximal output. Läs mer här: rga.nu. OBS: Anmälan är fortfarande öppen!

Seal Row World Championship

0 Comments

Låt oss en gång för alla sätta det officiella rekordet på tavlan.Lördagen den 17:e Oktober, kl 16:00. Vi ses! Länk: https://fb.me/e/3CYiGiqNX

SMALL GROUP WORKSHOP, 1/3 – IN THE BOOKS!

0 Comments

En dag med massor av skratt, bättringar i teknik och förståelse för hur skivstång ska lyftas är nu till ända. Mer info kommer upp i våra kanaler så snart som möjligt, så stay tuned!