Detta är ett samarbete mellan RGA Training Center och Råstyrka Gym där gymägarna och Coacherna Niclas Anton och Olof Johansson kör workshops i tre delar med fokus på individuell lyftteknik,
Datum: Söndag 28 februari 2021 kl. 10-15. Målet med workshoppen är att öka din kunskap om vad det finns för olika träningsmetoder och hur du gör för att bygga träningsprogram
Kristian meddelar: “Hinner tyvärr inte hålla RGA fintess-klassen på ons, men här kommer en hemläxa att köra till nästa gång! Hitta en kompis och haffa gräsmattan och roddmaskinen. Ena personen