Menu

Fitness Class inställt 29/1

0 Comments

Kristian meddelar:

“Hinner tyvärr inte hålla RGA fintess-klassen på ons, men här kommer en hemläxa att köra till nästa gång! Hitta en kompis och haffa gräsmattan och roddmaskinen. Ena personen ror och den andra kör björngång framlänges och baklänges på gräset. Byt var 3 varv björngång (fram och tillbaka tre gånger på gräset). Stanna när ni kommit upp i 2km rodd. Kör på 7:ans motstånd på roddmaskinen.”