Menu

Tyngdlyftningsseminarium med Stefan Ågren

0 Comments

Sveriges troligtvis grymmaste manliga tyngdlyftare håller seminarium/workshop på @rga_training_center den 27/10 2018! Det bli en heldag smockad av teori varvat med praktik inom de två olympiska lyften. Allt i tyngdlyftningens tecken! Frukt, vatten och kaffe bjuder vi på! Dessutom finns en välfylld kyl med godsaker från Nocco, Barebells och Vitamin Well. Under lunchen hänvisar vi

Läs mer…

Bilder från styrkelyftseminariet på styrkelabbet.se!

0 Comments

Styrkelyftseminariet med Isabella Weissenberg, Josef Eriksson och Janne Salmela var en total succé! Mer info kommer, men tillsvidare kan ni kika på några läckra bilder, tagna av Philip Wildenstam från Styrkelabbet, vilka givetvis deltog på detta episka styrkeseminarie med världseliten. Bildbomb från styrkelyftsseminarium med Isabella von Weissenberg, Josef Eriksson och Janne Salmela

Barbell Challenge, Light arrangeras på hemmaplan!

0 Comments

Man tävlar i fem grenar; knäböj, bänkpress, marklyft, militärpress och sälrodd. Målet är att göra så många repetitioner som möjligt på 100 sekunder. Tävlingsvikter räknas fram med hjälp av vår kalkylator som tar hänsyn till kön, vikt, längd och ålder för att alla ska kunna tävla mot varandra. Här kan du läsa och titta på

Läs mer…

Ny artikel på tyngre.se – RGA – rå styrka för alla

0 Comments

Här hittar ni artikeln om OSS på tyngres hemsida: http://tyngre.se/artiklar/rga-raa-styrka-foer-alla/ Mvh Therése och Niclas      

20:e Maj: Serieomgång 2 i bänkpress och styrkelyft, klassiskt och utrustat

0 Comments

På söndagen den 20/5 kommer gymmet vara uppbokat av IPF/SSF för Serieomgång 2 i klassiskt och utrustat styrkelyft. Hjärtligt välkomna att komma och titta på under dagen. Hålltider: Invägning: 09:00 Start: 11:00 Slut, ca: 16:30 OBS: Ni kommer inte kunna träna mellan 09-16:30. Innan och efter går däremot alldeles utmärkt. Mvh Niclas & Therese

Första SL-passet den 30/4!

0 Comments

Du har väl skrivit ditt namn på listan? Lappen sätts upp på gymmet en vecka i taget. Frågor: contact@rga.nu, eller skicka till oss (Niclas Anton eller Therése Andersson) via messenger.   Första coachade passet i styrkelyft för gymmets medlemmar är i full gång. Böj och mark står på schemat denna kväll. Hårt tryck på platserna även en

Läs mer…

TYNGDLYFTNING MED BJÖRN FALKLAND

0 Comments

Missa inte möjligheten att prova på tyngdlyftning hos oss assisterad av Björn Falkland, nu på söndag den 22:e april, 14:00-16:00. Björn har över trettio års erfarenhet av träning med inriktning på olympisk tyngdlyftning. Elittränarutbildad via Internationella tyngdlyftningsförbundet och Svenska tyngdlyftningsförbundet. På hans egen meritlista bland annat 14-faldig svensk mästare, 3-faldig nordisk mästare och flerfaldig rekordhållare

Läs mer…

Styrkelyftseminarie den 26/5!

0 Comments

FULLBOKAT! Den 26/5 kommer några av världens bästa lyftare hålla seminarium/workshop i knäböj, bänkpress och marklyft; Isabella Weissenberg, Josef Eriksson och Janne Salmela. Klicka här för att komma till eventsidan Anmälan: Maila För-/Efternamn och Mobilnummer till contact@rga.nu. Avgift: 1600 SEK. Betalning via Swish: 1232643039. Max antal deltagare: 20. | FULLT! | Adress: Baragatan 3, Malmö

BEMANNING, 2/4 – 22/4

0 Comments

För att ge maximal service kommer vi vara bemannade 11:00 – 21:00 måndag till fredag, och 10:00 – 16:00 lördag och söndag under de tre första veckorna. Därefter gäller våra ordinarie bemanningstider.– Med vänliga hälsningar, Therése och Niclas

ÖPPET HUS

0 Comments

Lördagen den 31/3 och söndag 1/4 har vi öppet hus mellan 10-17. Ni hittar oss på Baragatan 3, med ingång på baksidan av byggnaden. Gratis parkering finns på gatorna runtom i området eller om man tar bussen och hoppar av precis utanför på hållplats “håkanstorp”. Välkomna! Åker ni buss till oss är det på busshållplats

Läs mer…