Workshop i böj & bänk!

Under öppet hus kommer ni som vill som vill utmana varandra i några av våra grenar i Barbell Challenge Light, och eftersom man tävlar i reps på koefficient tävlar alla mot alla.

I detta Rant-avsnitt slår vi sönder idén med att ett tränings-PB inte är på riktigt om det inte ser skit ut. Vi hinner också babbla lite om tyngres “vägen till