så här börjar du

För att komma igång bokar du en gratis konsultation, där får du träffa en av våra coacher som hjälper dig välja det bästa upplägget för dig, t.ex. individuell PT eller gruppträning.

Vad säger våra kunder?

RGA Träning & Hälsocenter

4.9

Baserat på 55 recensioner

recensera oss på

Richard Teuchler

10:43 06 May 25

Litet men väldigt välutrustat gym! Extremt trevliga ägare också. Rekommenderas starkt!

Pontus Sterner

20:35 29 Apr 25

Bästa gymmet i Malmö! Riktigt bra stämning och superbra tränare. Jag har kört PT smågrupper och aldrig varit i bättre form. Riktigt effektiva och bra pass. Rekommenderas starkt!

Emma Pettersson

10:11 28 Feb 25

Jag har aldrig hittat en träningsform som jag fastnat för eller varit motiverad att stanna kvar länge på, detta förändrades när jag blev rekommenderad att gå till RGA. Kände mig direkt sedd och omhändertagen. Fått superbra hjälp med teknik och rutiner av grymma PTs. Väldigt fin stämning på gymmet med medlemmar i alla åldrar.Även bra och snabb kommunikation om det skulle vara något jag har en fråga om kring passen som de lagt upp för mig. Trodde aldrig att jag skulle bli en som längtar efter att gå till gymmet, men det gör jag nu!

Kalle M

15:36 22 Dec 24

Var ska man börja? Har så mycket gott att säga om detta stället. Har alltid velat träna men aldrig hittat motivationen på andra gym och därmed aldrig riktigt kommit igång förrän nu. Jag har en kompis som också tränar på detta gym som rekommenderade det. Förstår varför. Otroligt duktiga och trevliga personliga tränare som man känner kemi med direkt. Seriöst rakt igenom och ägaren Niklas som jag har som PT är otroligt mån om att hans kunder får se bra resultat. Har själv haft en otroligt bra utveckling och trodde aldrig jag skulle få så bra resultat ett år senare. Det bästa är att det är anpassat så du ska inte behöva kunna något om träning innan du kommer hit, du lär dig här och du lär dig få bra hållning och träna rätt i alla övningar. Mina pass är programmerade i förväg via en app så kan dokumentera alla dina resultat och se själv hur man bättrat sig, med instruktionsvideor ifall du har glömt något när du tränar själv. Det är mest fria vikter som används här så kan upplevas ganska annorlunda än gym där det står maskiner i varje hörn. Prismässigt är det aningen billigare än Sats men dyrare än många andra gym, men det är det värt då man får valuta för pengarna. Dessutom innebär det att det bara kommer folk dit som är seriösa med sin träning och det bidrar till den goda stämningen som råder på gymmet. Det finns annat här än bara lyfta skrot såsom gruppträning och idrottsmassage så finns något för alla. Allt annat än 5/5 i betyg vore en fet lögn. Rekommenderar starkt!

Olof Hansson

14:17 16 Sep 24

Riktigt bra träningsställe! Fantastiska nya lokaler.

Niklas Stridh

09:44 28 May 24

Såg reklam för gymmet på Instagram och väntade i över ett halvår innan jag kontaktade dem för ett intromöte.Nu har jag snart tränat här i 10månader och trivs superbra. Niclas och hans Team är alla duktiga och professionella. Jag tränar fortfarande vissa pass med min PT men mestadels för mig själv. Resultaten jag uppnått med hjälp av min PT är fantastiskt, mycket bättre hållning och likaså omedvetet starkare så jag klarar av mitt tunga jobb lättare.Kan verkligen rekommendera RGA Träning & Hälsocenter. Kom förbi och testa på, vi är ett glatt träningsgäng här!

Frida Hellander

11:37 24 May 24

Jag tränar i PT Smågrupp, är supernöjd! Trots att vi är i grupp är huvudfokuset på varje individ och övningarna anpassas för varje person utifrån våra förutsättningar. Vi har även fått kostrådgivning, vilket gjort att jag gjort en plan för min kost, och till skillnad för tidigare försökt, lyckats hålla mig till den. Jag mår bättre i kroppen och känner mig stark! Tack!

Oscar Karlsson

13:55 27 Jan 24

Elin Magnusson

17:14 13 Jan 24

Otroligt kompetent och högkvalitativt gym! Går inte att jämföra med vanliga gymkedjor jag tränat på innan. De som äger RGA bryr sig verkligen om dina medlemmar och deras mål!

Karin Blume

13:12 13 Jan 24

Bästa gymmet i Malmö 💪🤘😃 Fantastisk utrustning och fantastiska medlemmar. Om du kommer hit en gång kommer du aldrig gå tillbaka till något av de stora kommersiella gymmen.

VÅR ANLÄGGNING

Hos oss smälter vi ihop #oldschool och #innovation med en familjär känsla, och arbetar med individanpassade coaching-paket utifrån de tjänster du är i behov av. De vanligaste är PT, kostrådgivning, massage och ett skräddarsytt träningsprogram och PT gruppträning, men vi har även resurser för hälsocoaching, rehabilitering och samtalsstöd.

TJÄNSTER

Personlig träning

GRUPPTRÄNING

Idrottsmassage

Kostrådgivning

Hälsocoach

PT Online

Träningsmat – Färdiga matlådor för din träning

Träningsmat gör det enkelt att hålla koll på kosten och nå dina mål. Med en roterande veckomeny får du variation i maten och slipper tröttna på din kosthållning. Alla måltider tillagas av erfarna kockar under ledning av köksmästare Henrik Forsbrant och är både goda och näringsrika.

Varje portion är noggrant näringsberäknad och vägd tre gånger för att säkerställa rätt mängd och kvalitet – perfekt för dig som vill kombinera träning med en balanserad kost.