så här börjar du
För att komma igång bokar du en gratis konsultation, där får du träffa en av våra coacher som hjälper dig välja det bästa upplägget för dig, t.ex. individuell PT eller gruppträning.
Vad säger våra kunder?
Om oss
RGA Träning & Hälsocenter är en personligt PT-studio i Malmö för dig som vill träna för hälsa, styrka och långsiktig utveckling. Här möts erfarenhet och nytänkande i en miljö som kombinerar klassisk styrketräning med modern coaching.
Vi arbetar med individanpassade upplägg där träning, kost och återhämtning samspelar. Våra vanligaste tjänster är personlig träning, smågruppsträning, kostrådgivning och massage, alltid med ett skräddarsytt träningsprogram som grund. Vi erbjuder även hälsocoaching, rehabilitering och har samarbete med såväl fysioterapeuter, naprapater och kiropraktorer.
Det som särskiljer oss är vår lugna och familjära miljö. Med ett begränsat antal medlemmar slipper du trängsel och väntetider, samtidigt som vi skapar en stark gemenskap och närvaro i träningen. Utrustningen håller fenomenalt hög kvalitet och miljön är utformad för fokus, trygghet och kontinuitet.
Hos oss ligger fokus på att bygga en stark, hållbar och välmående kropp. Resultat i spegeln får gärna komma, men drivkraften utgår alltid från hälsa och funktion.
Träningsmat – Färdiga matlådor för din träning
Träningsmat gör det enkelt att hålla koll på kosten och nå dina mål. Med en roterande veckomeny får du variation i maten och slipper tröttna på din kosthållning. Alla måltider tillagas av erfarna kockar under ledning av köksmästare Henrik Forsbrant och är både goda och näringsrika.
Varje portion är noggrant näringsberäknad och vägd tre gånger för att säkerställa rätt mängd och kvalitet – perfekt för dig som vill kombinera träning med en balanserad kost.