Uppskjutet: SSM – 80 kgUppskjutet: SSM – 80 kg
Info från arrangörerna av Sveriges Starkaste Man -80: “Hej alla! Vi måste tyvärr informera att vi måste skjuta upp tävlingen som var planerad att ske den 7 november i Malmö.
Month: October 2020
Höstlov – Ingen bemanningHöstlov – Ingen bemanning
Då det är höstlov nu 26 oktober 2020, måndag t.o.m. 30 oktober 2020, fredag tar jag lite ledigt från de bemannade tiderna. Behöver ni komma in eller har andra frågor
Ny tjänst: Autogiro PT-CoachNy tjänst: Autogiro PT-Coach
Nu lanseras vår nya tjänst: Autogiro PT-CoachFör 3000 kr/mån ingår fri tillgång till gymmet med egen Coach, 4 PT-pass/månad, egen mobilapp och programmering. 2 pass för Screening (teknikanalys) ingår första månaden!
Nytt POD-avsnitt ute!Nytt POD-avsnitt ute!
Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod Dela gärna! Enjoy!
Begränsade öppetider i helgenBegränsade öppetider i helgen
FYI:Lördag 17/10 (Sälrodds-VM): Stängt för träning mellan16-17:30Söndag 18/10 (workshop): Stängt för träning mellan 10-15I övrigt utanför dessa tider går det att träna som vanligt.
SMALL GROUP WORKSHOP, del 2/3SMALL GROUP WORKSHOP, del 2/3
Teknikträning i marklyft, strikt ståpress och sälrodd! Få deltagare med två coacher för maximal output. Läs mer här: rga.nu. OBS: Anmälan är fortfarande öppen!
Seal Row World ChampionshipSeal Row World Championship
Låt oss en gång för alla sätta det officiella rekordet på tavlan.Lördagen den 17:e Oktober, kl 16:00. Vi ses! Länk: https://fb.me/e/3CYiGiqNX
SMALL GROUP WORKSHOP, 1/3 – IN THE BOOKS!SMALL GROUP WORKSHOP, 1/3 – IN THE BOOKS!
En dag med massor av skratt, bättringar i teknik och förståelse för hur skivstång ska lyftas är nu till ända. Mer info kommer upp i våra kanaler så snart som