En av sveriges grymmaste manliga tyngdlyftare håller seminarium/workshop på @rga_training_center den 27/10 2018!
Det bli en heldag smockad av teori varvat med praktik inom de två olympiska lyften. Allt i tyngdlyftningens tecken!
Frukt, vatten och kaffe bjuder vi på! Dessutom finns en välfylld kyl med godsaker från Nocco, Barebells och Vitamin Well.
Under lunchen hänvisar vi till medhavd mat eller några av de närliggande restaurangerna eller gatuköken.
Presentation: 09:45 – 10:15
Ryck, teori: 10:15 – 10:45
Ryck 10:45 – 12:15
Lunch 12:15 – 13:00
Stöt, teori 13:00 – 13:30
Stöt 13:30-15:00
Hjälpövningar och sammanfattning: 15:00-16:00
Anmälan: Maila För-/Efternamn och Mobilnummer till contact@rga.nu.
Avgift: 1000 SEK. Betalning via Swish nr: 1232643039. eller bankgiro: 708-1763
Max antal deltagare: 10
OBS: Där finns ingen möjlighet att träna under själva seminariet, men väl innan och direkt efteråt. Tack alla medlemmar för förståelse!
Några frågor? Hör bara av er till oss;
Niclas, 0735546001 eller Therése, 0708249158
